Notícias

Lançamento: “Alimente-se bem com praticidade” é o e-book gratuito que apresenta o preparo de receitas em uma panela só

O dicionário brasileiro da língua portuguesa, Michaelis, diz que “laboratório é um local de trabalho, experimentação e investigações científicas equipado com aparelhagem específica para pesquisa e experimento”. Que tal fazer da cozinha seu laboratório para experimentar as receitas do novo e-book Alimente-se bem com praticidade? A publicação é gratuita; reúne preparações que adicionam ingredientes saudáveis; …

31/03/2022 09:36

Alimentação Saudável

Osteoporose: causas e formas de prevenção e tratamento por meio da alimentação, atividade física e acompanhamento médico

Dizem que os ossos contam nossas histórias e que tal fortalecê-los, a fim de prevenir a osteoporose? A doença é definida como desordem esquelética, o que leva a perda de massa óssea, e ao alcançar pontos de extrema fragilidade podem ocorrer fraturas, a partir de um simples impacto. Segundo dados da International Osteoporosis Foundation (IOF) …

24/03/2022 10:00

Alimentação Saudável

Saiba o que é dislipidemia e quais são os alimentos que ajudam na prevenção e no tratamento

Nas últimas décadas, por conta de maus hábitos alimentares e vida sedentária, diversas doenças se agravaram, inclusive os casos de dislipidemia que são cada vez mais comuns na população. A doença é caracterizada pelos níveis elevados de gordura no sangue, que ao longo do tempo podem formar placas nas artérias. O acúmulo dessas gorduras bloqueia …

22/03/2022 10:00

Aprenda a montar planejamento de cardápio semanal para economizar e evitar o consumo de refeições prontas

Planejamos férias, viagens, festas, encontros, entre tantas outras demandas do dia a dia, mas será que pensamos na organização das refeições semanais? O planejamento de cardápio incentiva bons hábitos alimentares; explora variedade de produtos; diminui o consumo de processados e a compra em aplicativos de delivery; evita o desperdício; otimiza o tempo e ajuda na …

17/03/2022 09:33

Economia

Como congelar alimentos para evitar o desperdício e comer de forma saudável

Com o trabalho remoto e a correria do cotidiano, as pessoas não têm muito tempo para preparar todas as refeições do dia e buscam como alternativas compras em aplicativos de delivery e consumo de alimentos processados. Uma solução mais saudável, econômica e que otimiza tempo, é conservar os alimentos em temperaturas baixas. Para te ajudar …

15/03/2022 09:23

Como montar um prato vegetariano, saudável e econômico

Busca pela causa animal, adotar um estilo de vida, procurar alternativas de alimentação saudável com a redução do consumo de gordura contida na carne ou contribuir com questões sustentáveis são alguns dos motivos pelos quais as pessoas se tornam vegetarianas. Durante muito tempo, o vegetarianismo foi visto como uma alimentação que apresenta riscos e insegurança …

10/03/2022 08:44

Economia

Produtos da xepa: economia, aproveitamento integral de alimentos e receitas

“Duas maças só pagam R$ 1,00”; “meia dúzia de laranja são R$ 3,00”; “bacia de batata paga só R$ 5,00” e “dois pés de alface são R$ 4,00”. Essas são as frases típicas e ofertas de fim de feira ou “xepa”, como é a expressão conhecida popularmente. As feiras livres ocorrem há muito tempo e …

08/03/2022 09:21

Alimentação Saudável

Cereais integrais x cereais convencionais: quais são as diferenças e os benefícios

Nos grandes e pequenos comércios é cada vez mais acessível a oferta de produtos integrais e muito se fala de incluí-los na alimentação, porém, você sabe qual é a diferença entre os cereais integrais e os convencionais? Cereais convencionais De acordo com Guia alimentar para população brasileira, os cereais polidos, que são os mais consumidos, …

03/03/2022 11:00

Receitas

Pimenta na cozinha brasileira, principais tipos, receitas e benefícios

Conhecida como símbolo da culinária mexicana, a pimenta também combina em muitos pratos brasileiros, devido ao sabor forte e aos componentes presentes que estimulam o paladar e trazem sensação de calor. Os dois gêneros mais conhecidos são o piper e o capsicum: Piper: mais antigo, proveniente do Oriente e contém piperina, um princípio ativo encontrado …

01/03/2022 11:00

Consumo de alimentos e medidas preventivas que ajudam a evitar o Diabetes tipo 2

Estilo de vida, hábitos alimentares e práticas de atividades físicas regulares fazem a diferença no aparecimento de doenças, por exemplo: fatores como obesidade e sedentarismo contribuem para o desenvolvimento do Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). É uma doença metabólica crônica causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, que é o hormônio que regula …

24/02/2022 10:48

Lançamento: “Alimente-se bem com praticidade” é o e-book gratuito que apresenta o preparo de receitas em uma panela só

Osteoporose: causas e formas de prevenção e tratamento por meio da alimentação, atividade física e acompanhamento médico

Saiba o que é dislipidemia e quais são os alimentos que ajudam na prevenção e no tratamento

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Como congelar alimentos para evitar o desperdício e comer de forma saudável

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