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Foto de: Conheça 4 mitos sobre a alimentação

Alimentação Saudável

Conheça 4 mitos sobre a alimentação

1 - Leite é inflamatório? Cercado de mitos e apontado como possível alimento prejudicial à saúde, há diversos debates sobre vantagens e risco do consumo de lácteos, como leites, queijos e iogurtes. Atualmente, as publicações científicas disponíveis apontam que os produtos lácteos possuem efeitos neutros a benéficos em substâncias que sinalizam processos inflamatórios. Contudo, isso …

30/06/2022 10:21

Foto de: Ovo: uma opção econômica e nutritiva para substituir a carne nas refeições

Ovo: uma opção econômica e nutritiva para substituir a carne nas refeições

Com o aumento contínuo dos preços de diversos produtos, as escolhas alimentares começam a ser mais seletivas. Uma opção para substituir a carne, por outra…

28/06/2022 11:17

Foto de: Aproveitamento integral dos alimentos: Alimente-se bem lança nova edição de e-book com 64 receitas deliciosas.

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Aproveitamento integral dos alimentos: Alimente-se bem lança nova edição de e-book com 64 receitas deliciosas.

O desperdício de comida é algo que vem preocupando o mundo. O Brasil está na lista dos dez países que mais incorrem nessa falha, gerando…

23/12/2020 11:56

Foto de: Aproveitar frutas, legumes e verduras com maior oferta pode ajudar no orçamento do mês e beneficiar a saúde de toda…

Aproveitar frutas, legumes e verduras com maior oferta pode ajudar no orçamento do mês e beneficiar a saúde de toda…

Adotar um cardápio balanceado é essencial para ajudar o bom funcionamento do organismo e melhorar a disposição. O consumo de frutas e hortaliças é fundamental…

22/09/2021 15:59

Dica de Receita

Destaque

Café da manhã/Lanche

Ingredientes Primeira parte 2 1⁄2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral 1 1⁄2 xícara (chá) de açúcar mascavo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1⁄2 colher (chá) de bicarbonato de sódio 1⁄2 colher (café) de sal 1 colher (chá) de canela em pó Segunda parte 4 bananas amassadas...

As unidades móveis de Vida Saudável do SESI-SP ofertam cursos práticos e teóricos, ministrados por nutricionistas, com receitas que incentivam o consumo de alimentos saudáveis.

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Receitas

Quentão de casca de laranja sem álcool

Preparo: 00:30 10 porções

Maçã Romeu e Julieta

Preparo: 00:40 8 porções

Torta mousse de maracujá

Preparo: 5:00 10 porções

Mousse de manga com calda de frutas vermelhas

Preparo: 6:00 12 porções

Delícia de Abacaxi

Preparo: 3:00 10 porções

Bolo de casca de abacaxi

Café da manhã/Lanche

Preparo: 00:40 16 porções

Café da manhã/Lanche

Preparo: 1:00 18 porções