Notícias

Três sementes que beneficiam o organismo e podem ser aproveitadas

Semente de melãoEstudos mostram que 55,3% do peso total do melão é desperdiçado. Diante desse número alto, pouca gente sabe que aproveitar as sementes pode fazer muito bem à saúde. Elas são ricas em ômega 3, lipídios, proteínas, fibras e uma quantidade considerável de minerais essenciais à nossa saúde, como potássio, magnésio, cálcio, ferro, cobre, …

19/05/2021 13:33

Alimentação Saudável

Café, chá e guaraná

Conheça os efeitos dessas bebidas estimulantes O café é um velho conhecido dos brasileiros. Ele é estimulante e pode ser consumido de diferentes maneiras. Por isso, ao longo dos anos, o seu efeito tem despertado o interesse de pesquisadores, que buscam descobrir se ele pode prejudicar o organismo. No entanto, ainda não existem evidências de …

06/05/2021 14:49

Alimentação Saudável

Saiba quais alimentos consumir durante toda a estação com mais qualidade e preços mais baixos

No outono a temperatura começa a cair, os dias passam a ficar mais curtos e as folhas das árvores começam a amarelar. Junto com essa estação, vem a necessidade de uma alimentação que aqueça e alimente, trazendo os nutrientes necessários para o corpo e, ao mesmo tempo, sensação de conforto. Essa estação, vai de 21 …

30/04/2021 15:14

Alimentação Saudável

22 de abril: Descobrimento do Brasil

A influência portuguesa na nossa culinária O Brasil é um país que esbanja diversidade em cada canto. Nossa cultura, rica, foi construída a partir de várias influências vindas da Europa e da África. A mistura de grupos étnicos mostra-se na música, nos costumes, no jeito de falar e, especialmente, na alimentação. Não se pode negar …

22/04/2021 09:28

Alimentação Saudável

Dia Mundial do Café

8 benefícios da segunda bebida mais consumida do mundo Consumido por 9 entre 10 brasileiros, segundo a Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), a bebida mais amada do Brasil acompanha o dia a dia das pessoas pela manhã, depois do almoço, no fim de tarde ou à noite. Pode ser carioca, pingado, cappuccino, americano …

14/04/2021 10:21

Receitas

Três receitas para preparar com iogurte natural

Antes de deixarmos essas dicas de receitas coringas para o cardápio, que tal uma dose de informação sobre o iogurte? Ele é um produto lácteo, produzido a partir da fermentação do leite, feita por meio da ação das bactérias Lactobacillus delbrueckii subsp bulgaricus e Streptococcus salivarius subsp. Thermophilus, que trazem benefícios ao nosso organismo. Atualmente …

08/04/2021 10:43

Receitas

Lanche rápido: aprenda duas receitas de bebidas nutritivas

Com a correria, muitas vezes acabamos pulando refeições ou consumindo alimentos fora de casa sem planejamento. Isso nem sempre é a melhor opção, já que as escolhas podem ser por comida com grande quantidade de gorduras, sódio, açúcar e outros aditivos, como salgados fritos, biscoitos recheados e alimentos embutidos. Para evitar a sensação de fome …

08/04/2021 10:39

Diferenças entre pães brancos e integrais: vale a pena a troca?

O pão é um alimento muito apreciado pelos brasileiros, estando presente na dieta de muitos. De acordo com a Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF), entre os anos de 2017 e 2018, o consumo per capita de pão de sal foi de, aproximadamente, 49,4 gramas por dia, enquanto que o do pão integral foi de 1,8 …

05/04/2021 17:22

divulgação do site

Aprenda a comer chocolate sem exageros

O chocolate é quase unanimidade entre as pessoas. É difícil você resistir a comer um chocolate ou conhecer alguém que não coma. A maioria das pessoas quando comem abusam da quantidade e a preocupação com a balança bate à porta. O sentimento de medo vem e você começa a se preocupar com as temidas calorias …

01/04/2021 15:24

Economia

Pescados: conheça os benefícios, os cuidados e aprenda novas receitas

Ricos em nutrientes fundamentais para o organismo, os pescados podem ser preparados de variadas formas e ter diversos sabores. Os peixes são os pescados mais consumidos pelos brasileiros. No entanto, esse grupo ainda inclui crustáceos (como camarões, caranguejos e siris) e moluscos (como polvos, lulas, ostras e mariscos). Apesar do nosso país possuir uma imensa …

31/03/2021 17:41

Três sementes que beneficiam o organismo e podem ser aproveitadas

Café, chá e guaraná

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