Notícias

Cinco benefícios de fazer lista antes de ir às compras

Ir ao mercado pode ser uma tarefa prazerosa para alguns e um sacrifício para outros. O fato é que, independente de gostar ou não, precisamos criar uma lista de compras. Se planejar antes de ir às compras pode garantir que você abasteça a sua despensa com os produtos necessários para o período que você estipulou. …

29/03/2021 11:33

Fiesp e Sesi-SP lançam campanha de arrecadação de alimentos

A mobilização, teve início nessa terça-feira, 23 de março, e tem como objetivo recolher o máximo de alimentos não perecíveis em todo o estado de São Paulo. As escolas do Sesi-SP receberão as doações das 8h às 17h, de segunda a sexta-feira O presidente da Fiesp e do Sesi-SP, Paulo Skaf, avalia que nesse momento …

26/03/2021 17:56

Alimentação Saudável

Delícias criativas: 4 receitas para fazer com chocolate

A data mais gostosa do ano está chegando e a gente fica como? Decidindo qual tipo de chocolate combina mais com o nosso estilo de vida e o tamanho do nosso desejo por doce! Preparado a partir da fermentação e torrefação das sementes de cacau, o chocolate pode ser encontrado nos supermercados, acrescido de diversos …

23/03/2021 19:38

Economia

Compra mensal ou ofertas da semana?

Hoje, fazer uma compra mensal ou semanal é uma opção para muitas famílias, mas na década de 1980 não era bem assim. O brasileiro sabe muito bem que naquela época, a famosa “compra do mês” era a saída para tentar economizar. Muitos produtos tinham o seu preço reajustado várias vezes no mesmo dia e o …

22/03/2021 11:58

Alimentação Saudável

Outono: como aproveitar a estação das frutas para se alimentar melhor e variar o cardápio durante a pandemia

O finalzinho de março é marcado por dias com menos luz do sol e a queda de folhas e frutos. Na agricultura, iniciam-se as colheitas para que as plantas sigam seu curso natural. Sim, estamos falando da chegada do outono, período que vai de 20 de março a 21 de junho no Brasil, e agrada …

19/03/2021 18:30

Economia

Economize com os alimentos da safra da estação

Quando pensamos nos alimentos da safra da estação, logo associamos à ampla oferta nas feiras-livres e mercados, sem falar nos preços baixos e nos ganhos nutricionais com essa variedade e disponibilidade. O guia alimentar para a população brasileira recomenda o consumo, sempre que possível, de produtos “da época”, pois por terem seu ciclo natural de …

12/03/2021 10:40

Verão: Como manter uma alimentação saudável nos meses mais quentes do ano?

Uma das estações mais aguardadas do ano chega entre dezembro e março e vem com temperaturas que variam entre 19º C e 30º C. O verão também traz chuvas que caem no final da tarde, que mantêm alta a umidade do ar. Com o calor da estação, é fundamental se hidratar e manter uma alimentação …

11/02/2021 18:08

Alimentação Saudável

Dia Mundial das Leguminosas

Neste 10 de fevereiro, celebramos o terceiro Dia Mundial das Leguminosas, desde que a data foi implementada pela Organização das Nações Unidas, em 2018. O dia foi designado pela Assembleia Geral para reafirmar a contribuição das leguminosas à agricultura sustentável e o alcance da Agenda 2030 de Desenvolvimento Sustentável. Características das leguminosas As leguminosas são …

10/02/2021 11:26

Beterraba: 1 Alimento, 3 receitas

Com sabor levemente adocicado, a beterraba é um dos vegetais mais versáteis na cozinha. Ela pode ser servida na salada, como acompanhamento em salmoura, ou ainda como o ingrediente principal em inúmeros pratos e até mesmo sucos. A beterraba é rica em carboidratos, fibras, fósforo, zinco, provitamina A, potássio, ferro, vitamina C e em muitos …

28/01/2021 12:00

divulgação do site

E-book “Programa Alimente-se Bem”

Conheça a tabela de composição das partes não convencionais dos alimentos Para que você tenha uma boa alimentação e por meio dela seu corpo seja bem nutrido, é necessário que a sua saúde e seus conhecimentos acerca dos alimentos caminhem juntos. Levantamentos revelam que comer de forma saudável não é sinônimo de gastos exacerbados, mas …

13/01/2021 16:43

Cinco benefícios de fazer lista antes de ir às compras

Fiesp e Sesi-SP lançam campanha de arrecadação de alimentos

Delícias criativas: 4 receitas para fazer com chocolate

Compra mensal ou ofertas da semana?

Outono: como aproveitar a estação das frutas para se alimentar melhor e variar o cardápio durante a pandemia

Economize com os alimentos da safra da estação

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Beterraba: 1 Alimento, 3 receitas

E-book “Programa Alimente-se Bem”

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