Notícias

Compulsão alimentar: o que é e como identificá-la

O Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). O isolamento social em decorrência da Covid-19 fez com que essa realidade se tornasse mais evidente. O ganho de peso, por exemplo, foi uma das reclamações de muitos brasileiros neste período de confinamento. Esse aumento no peso pode ter …

08/01/2021 16:49

Alimentação Saudável

Obesidade: o que é, o que causa e como tratar?

O acúmulo de gordura no corpo humano, causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, é chamado de obesidade. A doença crônica é considerada um dos maiores problemas de saúde pública e vem crescendo a cada dia no mundo todo. Ela é responsável por apresentar fatores de risco para um conjunto de …

05/01/2021 15:56

Alimentação Saudável

Hábitos alimentares inadequados impactam na prevalência de brasileiros com excesso de peso

Cuidar da saúde em meio a uma rotina agitada não é uma tarefa fácil. Porém, a escolha dos alimentos invariavelmente se reflete na saúde e na balança do brasileiro. De acordo com uma pesquisa feita pelo Ibope Conecta, entre os desatentos ao cardápio, mais de 80% não consegue manter uma alimentação regrada devido à praticidade …

04/01/2021 17:56

divulgação do site

Podcast Alimente-se Bem: conteúdo diferenciado para mudar sua relação com a comida.

Você sabe o que é um podcast? Podcast é um material entregue na forma de áudio, muito semelhante a um rádio, mas fica disponível para você ouvir quando quiser. Para poder aproveitar todo o conteúdo de qualidade que o Alimente-se Bem disponibiliza, basta acessar: https://alimentesebem.sesisp.org.br/audios. Agora você pode ter acesso a informações sobre alimentação saudável …

23/12/2020 12:05

divulgação do site

Aproveitamento integral dos alimentos: Alimente-se bem lança nova edição de e-book com 64 receitas deliciosas.

O desperdício de comida é algo que vem preocupando o mundo. O Brasil está na lista dos dez países que mais incorrem nessa falha, gerando um descarte de aproximadamente 30% de tudo que é produzido para o consumo. Isso gera um prejuízo para a economia de quase 940 bilhões de dólares por ano. Ter o …

23/12/2020 11:56

Aproveitamento Integral

Rico em nutrientes, o melão pode ser usado por inteiro em receitas deliciosas. Confira.

Melão é uma fruta com casca espessa e polpa carnosa e suculenta, possui sementes achatadas no centro e é rico em nutrientes. Muitas pessoas não sabem, mas podemos consumi-lo por inteiro. O melão é rico em vitamina A, vitaminas do complexo B e C, sais minerais como potássio, sódio e fósforo, apresenta valor energético relativamente …

23/12/2020 11:40

divulgação do site

E-book “Alimentos Funcionais”: conheça os alimentos que vão além da nutrição e beneficiam a sua saúde.

A preocupação com a qualidade alimentar tem estado cada vez mais presente no cotidiano das pessoas. Muita gente busca uma vida equilibrada ao aderir e investir em uma alimentação saudável e novas pesquisas científicas endossam essa necessidade. Estudos sobre a funcionalidade dos alimentos comprovam a eficácia dos componentes bioativos. Os alimentos funcionais são aqueles que …

23/12/2020 11:31

Aproveitamento Integral

Maracujá: um alimento, três receitas.

Conhecido pelo seu poder calmante, o maracujá pode ser utilizado de várias maneiras na culinária. Sua polpa, rica em vitaminas do complexo B e C, responsáveis também pela manutenção da nossa saúde mental e emocional, pode ser utilizada em sucos, doces ou até mesmo em receitas salgadas. Além de saboroso, o maracujá possui nutrientes que …

23/12/2020 11:22

Economia

Três receitas para aproveitar as sobras da ceia de Natal.

O Natal é um dos períodos do ano em que as pessoas mais se dedicam ao preparo dos alimentos. A ceia do dia 24 é responsável por uma grande variedade de carnes, aves, saladas e sobremesas, que buscam agradar a todos que se sentam à mesa. No entanto, se sobrar, toda essa fartura de alimentos …

22/12/2020 18:17

Deixe sua ceia de Natal saborosa e nutritiva.

A ceia de Natal deste ano terá um significado especial. O distanciamento provocado pela Covid-19 nos mostrou a importância dos momentos com as pessoas especiais. A saúde também ganhou destaque, e neste momento tão conturbado, uma refeição nutritiva ganha cada vez mais significado. Quando falamos em alimentação saudável, o foco vai além da quantidade de …

22/12/2020 18:01

Compulsão alimentar: o que é e como identificá-la

Obesidade: o que é, o que causa e como tratar?

Hábitos alimentares inadequados impactam na prevalência de brasileiros com excesso de peso

Podcast Alimente-se Bem: conteúdo diferenciado para mudar sua relação com a comida.

Aproveitamento integral dos alimentos: Alimente-se bem lança nova edição de e-book com 64 receitas deliciosas.

Rico em nutrientes, o melão pode ser usado por inteiro em receitas deliciosas. Confira.

E-book “Alimentos Funcionais”: conheça os alimentos que vão além da nutrição e beneficiam a sua saúde.

Maracujá: um alimento, três receitas.

Três receitas para aproveitar as sobras da ceia de Natal.

Deixe sua ceia de Natal saborosa e nutritiva.

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