Notícias

Melancia: um alimento, três receitas.

Zero desperdício: saiba quais são os benefícios e como aproveitar a casca da melancia A melancia é uma das frutas mais consumidas pelos brasileiros. Refrescante, suculenta e rica em nutrientes, ela também pode ser incluída nas saladas e batida para fazer sucos. Em qualquer das suas formas de consumo, ela traz benefícios essenciais para o …

05/11/2020 17:30

Alimentação Saudável

Alimentos e suas funções

Você sabe montar o prato ideal? Você já deve saber que, quanto mais colorido o seu prato for, mais nutritivo ele será. Mas você sabe a função de cada elemento que o compõe, como eles agem e quão necessários para o seu organismo? Para começar, o prato ideal deve conter alimentos energéticos, construtores e reguladores. …

29/09/2020 16:01

Economia

Diferença entre atacado e varejo

Entenda a diferença entre atacado, varejo e atacarejo e em qual dessas modalidades é melhor comprar. Andar pelos supermercados comparando os preços dos produtos é uma prática recorrente para milhares de brasileiros. Mas, na hora de fazer as compras do mês, qual será a melhor opção: varejo ou atacado? Geralmente, o consumidor final prefere fazê-lo …

29/09/2020 15:49

Aproveitamento Integral

Abóbora: 1 alimento 3 receitas.

Aproveite tudo: abóbora tem valor nutritivo na casca e nas sementes A abóbora, também conhecida como jerimum em algumas regiões do Brasil. Cultivada em todos os continentes – com exceção da Antártida – contém inúmeros nutrientes que podem beneficiar a saúde. Versátil, a abóbora rende pratos diversos como sopas, doces e saladas. Todas as suas …

29/09/2020 15:45

Receitas

Dica de receita para fazer com os filhos

Com o isolamento social, as crianças têm ficado mais em casa. Enquanto algumas famílias estão procurando atividades para entreter os pequenos, outras já aprenderam o poder da culinária para que eles gastem a energia acumulada nesta quarentena. Cozinhar com as crianças pode proporcionar um tempo de qualidade para fortalecer vínculos, criar memórias incríveis e ainda …

28/09/2020 16:15

Pão de cascas de frutas

Para vencermos a Covid-19, ficar em casa é a melhor alternativa. Mas por que não experimentar coisas diferentes nesse período cheio de desafios? Tentar novas receitas é sempre um passatempo gostoso e, hoje, o SESI-SP convida você a conhecer um pão que aproveita as cascas das frutas! Ingredientes 3 ovos 2 tabletes de fermento biológico …

28/09/2020 16:10

Economia

Lanches que custam pouco

Em tempos de quarentena, mesmo ficando só em casa, é importante ter hábitos alimentares saudáveis e ricos em nutrientes. Para isso, ao contrário do que se pensa, não é necessário gastar muito nas compras do mês, uma vez que alguns alimentos podem ser aproveitados integralmente ao elaborarmos nossas refeições. Um dos pontos positivos do isolamento …

28/09/2020 16:01

Economia

Compras econômicas

Saiba como otimizar gastos, garantir qualidade e evitar desperdícios no supermercado durante a pandemia Estimuladas a ficarem em casa para evitar exposição ao coronavírus, cada vez mais as famílias têm preparado seus próprios alimentos e refeições. Para enfrentar essa realidade, os carrinhos de compras nunca saíram tão cheios do supermercado. Especialmente para aqueles que desejam …

28/09/2020 15:46

Economia

Aprenda a pesquisar preços de alimentos com a ajuda da internet

Para economizar nos gastos mensais com alimentação, é necessário adotar algumas estratégias no dia a dia. Entre elas, estão o aproveitamento integral dos alimentos – descobrir a riqueza nutricional e saber utilizar cada parte de frutas, verduras e legumes – e também fazer pesquisas de mercado. O simples hábito de comparar preços faz muita diferença …

28/09/2020 15:38

Aproveitamento Integral

Aproveitamento integral dos vegetais

Segundo a Embrapa, o Brasil é um dos dez países que mais desperdiça alimento no mundo. Sabemos que comê-los integralmente pode não ser uma tarefa fácil, mas que vale a pena quando se sabe a quantidade de nutrientes que cada pequena parte tem e seus inúmeros benefícios para o organismo. Os vegetais, por exemplo, têm …

28/09/2020 15:33

Melancia: um alimento, três receitas.

Alimentos e suas funções

Diferença entre atacado e varejo

Abóbora: 1 alimento 3 receitas.

Dica de receita para fazer com os filhos

Pão de cascas de frutas

Lanches que custam pouco

Compras econômicas

Aprenda a pesquisar preços de alimentos com a ajuda da internet

Aproveitamento integral dos vegetais

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