Ingredientes

• 2 unidades de laranjas
• 1 xícara (chá) de chuchu com casca picada
• 1 xícara (chá) de mamão picado
• 2 colheres (sopa) de hortelã picada
• 5 xícaras (chá) de água gelada
• Açúcar, se necessário

Modo de preparo

1. Descasque as laranjas.
2. Retire a parte branca, as sementes e corte em pedaços.
3. Coloque no liquidificador.
4. Bata com os demais ingredientes.
5. Coe o suco se desejar.
6. Sirva a seguir.

Dica: O chuchu é considerado "sem graça" por seu sabor suave, mas é versátil e pode ser usado em vários pratos. Sua casca também pode ser aproveitada para adicionar mais nutrientes e fibras às preparações. Veja como esse alimento pode ser um coringa na sua cozinha, acesse aqui.