Preparo: 01:30 6 porções
Prato Principal
Suflê de pernil com abóbora
Ingredientes
Pernil:
- 360 g de pernil cozido e desfiado
- 2 dentes de alho amassados
- 1 unidade de suco de limão
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Refogado:
- 1 colher (sopa) de óleo
- 1/2 xícara (chá) de cebola ralada
- 1 dente de alho amassado
- 1 xícara (chá) de batata com casca
- 2 xícaras (chá) de abóbora seca com casca ralada
- 1/2 xícara (chá) de talos de agrião picados
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) de talos de salsa picados
- 1/2 xícara (chá) de amido de milho
- 3 xícaras (chá) de leite
- 3 unidades de gema
- 3 unidades de claras em neve
Modo de preparo
- Tempere o pernil com o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e cozinhe o pernil.
- Acrescente água se necessário.
- Após o cozimento, espere esfriar.
- Desfie o pernil e reserve.
- Doure a cebola e o alho no óleo.
- Acrescente a abóbora com casca, a batata e os talos de agrião.
- Deixe cozinhar até ficarem macios.
- Junte o pernil desfiado, o sal e os talos de salsa, mexa bem.
- Deixe apurar.
- Dissolva o amido de milho no leite e leve ao fogo, mexendo bem até engrossar.
- Desligue o fogo, adicione as gemas e misture bem.
- Acrescente esse creme ao refogado de pernil e legumes.
- Misture bem para incorporar.
- Por fim, acrescente as claras em neve e mexa levemente.
- Leve para assar em forno médio preaquecido.