Ingredientes

• 2 xícaras (chá) de morango picado
• 1 colher (sopa) de gengibre picado
• 1 xícara (chá) de couve-manteiga picada
• 1 litro de água gelada

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
2. Coe e sirva bem gelado.
3. Se achar necessário, acrescente pouco açúcar.

Dica: Os sucos naturais possuem vitaminas e minerais e, na hora de fazer, use água filtrada ou mineral, higienize as frutas, diminua o excesso de açúcar e, de preferência, beba logo após o preparo para não perder os nutrientes.