
Preparo:
00:45
5 porções
Prato Principal
Pescada com Pirão
INGREDIENTES
- 400 g de pescada branca
- 2 dentes de alho picados
- 1 limão
- 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
- Sal a gosto
Pirão:
- 2 colheres (sopa) de óleo
- ½ xícara (chá) de cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 xícara (chá) de pimentão picado
- 2 bananas picadas
- 1 xícara (chá) de casca de banana picada
- 2 xícaras (chá) de tomate picado
- 2 xícaras (chá) de água
- 2 colheres (sopa) de coentro picado
- 1 xícara (chá) de talos de agrião picados
- 2 colheres (sopa) de talos de salsa picados
- 1 xícara (chá) de farinha de mandioca
- ½ xícara (chá) de cebolinha picada
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO
- Corte o peixe em tiras finas e tempere com o alho, o limão e o sal.
- Aguarde por duas horas.
- Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe o peixe aos poucos no óleo, reserve.
- Em uma panela, coloque o óleo e refogue a cebola, o alho, o pimentão, a banana e as cascas de banana.
- Bata os tomates no liquidificador com a água, acrescente ao refogado.
- Deixe ferver, adicione o coentro, os talos de agrião, os talos de salsa.
- Verifique o sal.
- Adicione, aos poucos, a farinha de mandioca, mexendo sempre para não empelotar.
- Por último, polvilhe a cebolinha.
- Sirva o peixe acompanhado do pirão.
Dica: A diferença entre alimentos regionais e sociobiodiversidade está relacionada à origem e às características. Você sabe diferenciá-los? Acesse a notícia e aprenda mais sobre o tema.
23/10/2020 12:11