Receitas

tempo de preparo Preparo: 00:20 porções 4 porções

Café da manhã/Lanche

Crepioca com aveia e sementes

Ingredientes para montar o pote:

  • 5 colheres (sopa) de farinha de tapioca
  • 1 colher (chá) rasa de sal
  • 2 colheres (sopa) de linhaça
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 2 colheres (sopa) de semente de abóbora
  • 2 colheres (sopa) de gergelim
  • 1 colher (sopa) de chia 

Você vai precisar de:

  • 2 ovos
  • ¾ xícara (chá) de leite

Modo de preparo

  1. Bata ligeiramente os ovos com o leite e misture com os ingredientes do pote.
  2. Com o auxílio de uma concha, coloque a mistura, aos poucos, em uma frigideira antiaderente e doure a massa dos 2 lados.

Rendimento: 4 unidades

Tempo de preparo: 20 minutos

12/01/2021 14:46

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