Elaborado para crianças e adolescentes, o e-book incentiva a educação alimentar e nutricional de uma forma lúdica, a organização das refeições e os pais cozinharem com os filhos para fortalecer os vínculos familiares.

A fim de trazer esses conceitos na prática, o 2° volume da publicação reúne mais de 20 receitas fáceis e nutritivas de almoço e jantar. São elas: almôndegas, cuscuz, empanados, hambúrguer, lasanha, nuggets, panqueca, purê, quibe, omelete, entre outas sugestões.

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O e-book, desenvolvido para crianças e adolescentes, aborda informações sobre alimentação saudável; aproveitamento de alimentos; classificação, grupos e higienização dos alimentos; e incentivo ao consumo de frutas e produtos in natura ou minimamente processados.

Para trazer essas informações na prática, a publicação reúne 26 receitas saborosas, nutritivas e fáceis de café da manhã e lanches, em que os pais podem preparar com a criançada. São elas: pão, bolo, cookie, cupcake, muffin, vitamina, sorvete, entre outras opções.

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