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Algumas recomendações são comuns a maioria das dietas que visam melhorar a qualidade de vida e reduzir o risco de doenças crônicas não transmissíveis. Nesse vídeo, explicamos por que e damos dicas práticas de como incluir essas orientações no seu dia-a-dia e desfrutar de todos os benefícios de uma alimentação saudável. Assista, entenda e coloque em prática. Alimente-se bem você também!